Hej. Måste meddela att den länken höll på att ta död på mig. Shit vilket uselt skick jag är i. Backen är en lång seg jävel. Går brantare hela tiden och är ca. 100-200m lång. Tog bild med telefonen men kan fortfarande inte ladda upp dem på datorn. Drog 80% ruscher. (Alltså 80% av min maxfart). Efter första sträckan upp trodde jag redan att lungorna skulle lossna av överansträngning. Jag pinade mig dock till fem drag. Jag hade tänkt springa 10 men jag ökar efter hand. Jag har haft lite flunssa känningar under helgen så ville inte ta ut mig för mycket. Det var riktigt tillräckligt det här också. Tog dock tillfället i akt att en sådan här fin kväll i solnedgången fylla träningen med lite utomhus benträning. Så det gjorde jag med mina sista krafter före jag lunkade hem.
Jag tänker tillbaka (med lite ångest) till de kvällar då jag sprang pumphusbacken i Västerby skogen (ni som skidat vet den jävliga backen i slutet av alla banor) 10 gånger utan störra problem för att sedan återvända hem springandes (5km). Jävligt surt att nu kämpa sig upp 5 gånger med blodsmak i munnen. Det enda jag är säker på är att jag skall tillbaka till samma form jag varit i. Jag har ett mål. Dit är det som tur länge. I maj skall jag än en gång krypa i lera och klättra över bilar i Vanda. Extreme run 2014, jag är med.
Om jag inte tuppar av efter kvällsmålet skall jag sätta upp lite bilder på lägenheten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar